Минтай, в сметані з овочами

Минтай, в сметані з овочами – покроковий кулінарний рецепт приготування з фото, крок за кроком.

Приготування займе всього 30 хвилин. Найприємніше, що Минтай не потрібно чистити, на відміну від річкової риби.

Інгредієнти

Минтай – 2-3 шт
Сметана – 150-200гр
Цибуля – 3шт
Морква – 1шт
Зелень – пучок
Сіль – за смаком
Спеції – за смаком
Олія соняшникова – 3 ст. л.

Як приготувати Минтай, в сметані з овочами