Легко і просто готуємо, з користю для здоров’я і без шкоди для фігури.
Інгредієнти
| Гречка – або будь-який інший гарнір | |
| Риба (хек) – 2 шт. | |
| Морква – 1 шт. | |
| Часник – 4 зубки | |
| Лавровий лист – 1 шт. | |
| сіль, перець, спеції – за смаком | |
| томатныя паста – 2-3 ст. ложки | |
| кукурудзяний крохмаль – для панірування | |
| рослинне масло – для смаження |
