Салат з курячого філе з помідорами і перцем

Час приготування: 40 хвилин

Дане страву можна подавати на вечерю як окремо, так і з гарнірами. Шалено смачне поєднання салату з курячого філе з гречкою, а також з смаженою картоплею.

Інгредієнти

Кількість порцій: 3
Куряче філе — 1,5 шт
Цибуля — 1 шт
Помідори — 5 шт
Перець — 2шт
Приправа італійські трави — За смаком
Оцет — Для маринування лука
Соняшникова олія — Для смаження філе
Сіль — За смаком
Майонез — Пару столових ложок

Як приготувати Салат з курячого філе з помідорами і перцем

Останнім часом м’ясні салати з додаванням овочів стали улюбленими стравами на столах у багатьох сімей. По скільки це не тільки економно, але і ситно. Салат з курячого філе з додаванням помідорів і перцю — відмінний вечерю на швидку руки і який також підійде під опис правильного вечері. Поєднання білка і низькокалорійний овочів — відмінний варіант для тих, хто стежить за своєю фігурою.

Покроковий рецепт

1

Добре моєму філе курочки і нарізаємо смужками. На сковорідку капаємо трохи соняшникової олії, далі кладемо смужки філе, посипаємо італійськими травами і солимо небагато. Можна вимикати, коли побачите золотисту скоринку, незабутній пробувати. Отставляе в сторону, щоб трохи охололо.

2

Паралельно потрібно замаринувати цибулю. Для цього режим його півкільцями і покриваємо повністю оцтом. Для маринування достатньо 15-20 хв. При додаванні в салат не забуваємо добре віджати.

3

Нарізаємо помідори таким чином, щоб було смачніше.

4

Далі очищаємо і нарізаємо солодкий перець.

5


З’єднуємо всі інгредієнти, солимо, ллємо майонез і добре заважаємо. Салат з курячого філе з помідорами і перцем можна подавати як в теплом, так і в холодному варіанті.

Дивіться також:  Спаржа з овочами