Вечерю на швидку руку з курячої грудки

Вечерю на швидку руку з курячої грудки – покроковий кулінарний рецепт приготування з фото, крок за кроком.

Швидко приготувати на обід або вечерю.

Інгредієнти

Куряча грудка (філе або філе) – 2 шт.
Сіль – За смаком
Перець – За смаком
Спеції – За смаком
Олія соняшникова – Для обсмажування
Часник – 1 зуб.

Як приготувати “Вечерю на швидку руку” з курячої грудки