Вітамінно – тонізуючий напій
Інгредієнти
| чай чорний листовий – 30 гр | |
| смородина – 50 гр заморожена | |
| малина – 50 гр | |
| виноград – за смаком | |
| вишня – 200 гр | |
| мед – за смаком | |
| м’ята – гілочка |
А ви знали, що чай дуже корисний навіть влітку. Він тонізує і додає енергії.А якщо цей чай виготовлений на основі ягід, то витаминнй коктель піднімить не тільки енергію, але й імунітет. А гілочка м’яти посилить аромат і нерви заспокоїть.
Покроковий рецепт
Заморожені ягоди викладаємо в глибоку каструлю і заливаємо очищеною водою. Ставимо на вогонь
Доводимо суміш до кипенияи дприкручиваем нагрівання. Даємо кипіти приблизно 20 хвилин. Після цього додаємо в каструлю з компотом чай. Вимикаємо нагрівання, накриваємо кришкою, даємо настоятися 20 хв.
Проціджуємо чай через дрібне сито, розливаємо в стакны і прикрашаємо веточкамт квіток м’яти і свіжими ягодами. Такий вітамінний коктель птем щодня. Занепад сил і застуда вам не загрожують.
ПРИЄМНОГО АПЕТИТУ!!!!
