Смородиново-банановий смузі на кефірі
Інгредієнти
Смородина – 300 гр. | |
Банан – 1 шт. | |
Кефір – 300 мл |
Як приготувати Смородиново-банановий смузі на кефірі
Покроковий рецепт
Останнім часом смузі стали дуже популярні і витіснили з свого почесного місця свіжовичавлені соки. І це не дивно – адже вони трохи корисніше, адже у них залишаються не тільки вітаміни, але і клітковина овочів та фруктів. Плюс вони виходять досить поживними, тому для сидячих на дієті, смузі можуть замінити один прийом їжі