Чай з ягодами, апельсином і імбиром

Зігріваючий вітамінний чай з лікувальним ефектом

Інгредієнти

Ягоди — 8 ст. л.
Імбир — 3 см
Апельсин — 1/3 штуки
Вода — 1 л.

Як приготувати Чай з ягодами, апельсином і імбиром

Чай з імбиром і ягодами — кращий засіб для профілактики і захисту від вірусних захворювань в осінньо-зимовий час. Завдяки високому вмісту різних мікроелементів і вітамінів, він давно здобув славу як засіб для підвищення імунітету.
Готувати такий чай зовсім нескладно.

Покроковий рецепт

Підготуємо продукти: ягоди, імбир і апельсин. Використовуємо будь-які ягоди, які знайдуться в морозильнику.

Попередньо ягоди обполіскуємо холодною водою, прибираємо сміття, якщо є. Далі обдаємо окропом і товчемо в мисці, щоб вони пустили сік.
На літровий чайник насипаємо дві жмені сибірських ягід. Використовуємо обліпиху, брусницю і чорницю. Чим різноманітніше буде ягідний склад, тим смачніше багатшими і поживнішою чай.

Імбир натираємо на середній тертці імбир або ріжемо на шматочки.

У чай беремо третину апельсина і ріжемо на четвертинки.

В літровий чайник виливаємо товчені ягоди з мякостью, висипаємо потертий імбир і часточки апельсина.

Нагріваємо воду приблизно до 90 градусів. Заливаємо воду чайник і даємо настоятися півгодини.
Чай готовий.
У лікувальних цілях можна пити 3 рази в день після їжі.

Дивіться також:  Літній напій з цитрусів