Кукурудзяна каша на молоці

Легкий корисний сніданок

Інгредієнти

Молоко — 0,5 літра
Кукурудзяна крупа — 0,5 склянки
Цукор — 0,5 ст. ложка
Сіль — щипотка
Вершкове мало — за смаком

Як приготувати Кукурудзяна каша на молоці

Відмінне блюдо на сніданок, просте у приготуванні. Має низьку калорійність, тому відноситься до дієтичних. Допомагає вгамувати почуття голоду і забезпечити організм дорослого так маленької дитини вітамінами А, В 1и2, Е, РР. Багата кальцієм,залізом, фосфором і калієм багатьма іншими цінними речовинами.При варінні без молока забезпечуватися гіпоалергенність, що дозволяє використовувати в приготуванні їжі вагітних і зовсім маленьких дітей.

Покроковий рецепт

Наливаємо в каструлю 0,5 літра молока. Ставимо на плиту. Додаємо цукор, сіль. Розмішуємо. Чекаємо поки закипить.

Насипаємо половину склянки кукурудзяної крупи, миємо.

Як тільки молоко закипіло додаємо крупи в молоко, розмішуємо. На повільному вогні, періодично помішуючи, варимо 40 хв.

Після того як наша каша зварилася, знімаємо з плити. Даємо настоятися 5 хвилин.Розкладаємо по тарілках, додаємо масло вершкове, потрібно рівномірно розмішати. Легкий сніданок готовий.

Дивіться також:  Ячна каша до сніданку