Смузі з яблука, персика і банана

Фруктовий корисний смузі з яблука, персика і банана

Інгредієнти

Яблуко — 1 шт.
Банан — ½ шт.
Персик — 2 шт.
Мінеральна вода — 50 мл

Як приготувати Смузі з яблука, персика і банана

Дуже смачне і корисне смузі з фруктів без цукру – відмінний варіант легкого сніданку в дні, коли ви не збираєтеся витрачати багато фізичних сил, а просто валятися на дивані, дивлячись телевізор чи читаючи книжку

Покроковий рецепт

1. Підготуйте всі інгредієнти. Яблуко і персик помийте. Яблуко очистіть від шкірки і видаліть серцевину. Наріжте шматками. Банан поломайте на кілька частин. У персика видаліть кісточку і також наріжте.


2. Скласти всі фрукти в чашу блендера, влийте мінеральну воду і перемолоти в пюре.


3. Протріть через сито, щоб вийшла кремоподібна консистенція і таким чином м позбавимося від шкірки персика.

4. Смачне і корисне смузі готово!

Дивіться також:  Смородиново-банановий смузі на кефірі