Курячі тефтелі з рисом в сметанно-соєвому соусі

Курячі тефтелі з рисом в сметанно-соєвому соусі – покроковий кулінарний рецепт приготування з фото, крок за кроком.

Такий рецепт чудово підійде до сімейного обіду або вечері. Він легкий у виконанні і не вимагає великих проблем. Легко, швидко, смачно – що ж ще потрібно щоб нагодувати всю сім’ю?

Покроковий рецепт

Перед тим як зайнятися фаршем потрібно промити рис в прохолодній воді, перекласти в каструлю, залити водою на 1 см вище рівня рису і варити до напівготовності хвилин 10.

У той час як вариться рис, приготуємо піджарку. Цибулю чистимо, дрібно ріжемо. Моркву чистимо, натираємо на крупній тертці. Обсмажуємо на слабкому вогні, спочатку моркву пару хвилин (вона щільніше і повинна обсмажуватися довше), а потім цибулю.

Після того як рис наполовину зварений, зливаємо воду з каструлі, остуджуємо промиваючи в холодній воді. Перекладаємо рис в миску з фаршем. Туди ж розбиваємо 1 яйце, солимо, перчимо. Щоб тефтелі вийшли ще ніжніше можна крапнути трохи майонезу. Перемішуємо вміст миски.


Катаємо кульки з фаршу і викладаємо в глибоке деко. З 800гр. фаршу у мене вийшло 8 кульок середнього розміру. Зверху викладаємо заправку з цибулі і моркви.


Тепер приготуємо соус. Соєвий соус змішуємо зі сметаною в пропорції 1:1. Заливаємо 2 склянками води, щоб вийшла сумішшю майже повністю залити м’ясні кульки. Виливаємо на деко.

Ставимо в духовку на 40-50 хвилин. Блюдо готове. Приємного апетиту!