Смачне, просте, корисне, ідеально для мам на грудному вигодовуванні
Інгредієнти
| Вівсяні пластівці – 15 столових ложок | |
| Дитяче молочко – 10 столових ложок Можна звичайне молоко | |
| Стиглий банан – 2 штуки | |
| Курага – 5 штук | |
| Волоський горіх – 5 штук | |
| Цукрозамінник або мед – 1 столова ложка За бажанням |
Напевно ті, хто слідкують за правильним харчуванням хочуть себе потішити різноманітними смаколиками. На прилавках магазину рідко зустрінеш щось смачне з корисним складом. Для мене важливо їсти корисне, адже я – мама, і здоров’я мого малюка залежить від мого харчування.
Отже, для тих матусь, у кого такі ж сприйнятливі дітки, а також для борців ідеальної фігури, слухайте рецепт смачного і ПРОСТОГО вівсяного печива. Після такого печива висипань у крихти не виявлено.
На саме приготування інгредієнтів пішло всього 10 хвилин з миттям посуду, а далі 20 хвилин вільного часу, поки печенюхи рум’яняться в духовці.
Саме те, коли ти мама такої невгамовної вередулі. До речі чоловікові теж сподобалося, хоча він завзятий любитель шоколаду і гамбургерів))
Покроковий рецепт
Кидаємо в блендер:
-вівсянку,
-волоські горішки,
-попередньо замочену і порізану курагу,
-банани.
Подрібнюємо
Додаємо молоко і мед.
Ретельно перемішуємо.
Формуємо на застеленому пергаментом деку печеньки (я клала столову ложку і акуратно вирівнювала).
Відправляємо в попередньо розігріту духовку (180-200 градусів) на 20 хвилин.
Витягуємо і даємо посушится. Після чого викладаємо в блюдце і ласуємо ????????????
❗ПРИЄМНОГО АПЕТИТУ❗
