Літній салат з мандаринами і редисом

Смачний рецепт літнього салату.

Інгредієнти

фісташки — 56 г
білі кунжутне насіння — за смаком
соковита редиска — 170 р
дрібна сіль кам’яна — за смаком
солодкий перець жовтий великий — одна штука
кунжутне масло ароматне — три ст. ложки
свіжовіджатий сік лимонний — одна ст. ложка
пісок цукровий коричневий — одна ч. ложка
соковиті мандарини великі — дві штуки

Як приготувати Літній салат з мандаринами і редисом

Це вітамінне блюдо, приготоване з соковитими мандаринами і редискою, відмінно освіжить в літній день.

Покроковий рецепт

Промити дуже ретельно редиску і нарізати її тоненькими кружальцями.

Перекласти редиску в салатник невеликого розміру, за смаком посолити, після цього нарізати тоненько соломкою жовтий солодкий перець.

Від шкірочки очистити мандарини, м’якоть розділити на часточки, а їх, у свою чергу, очистити від плівок, потім перекласти ці фрукти до редисці в салатник, туди ж додати солодкий перчик і подрібнені фісташки.

Влити трохи лимонного соку, додати масло, коричневий цукровий пісок і білі кунжутне насіння, які рекомендується попередньо обсмажити.

Приготований яскравий салат з мандаринами і редискою перемішати і подавати до столу. Можна додати листя салату або шпинату.

Дивіться також:  Низькокалорійний Салат з фетою і запеченим перцем