Заливаємо вівсяні пластівці молоком.
Додаємо насіння чіа, ретельно розмішуємо.
Розминаємо банан виделкою до пюреобразного стану, додаємо до решти інгредієнтів. Туди ж наливаємо мед і висипаємо какао.
Ще раз ретельно перемішуємо, даємо настоятися близько 4-6 годин. Потім можна викладати в зручну посуд, прикрашати горіхами і насолоджуватися приємним смаком чіа-пудингу.
