1. Пшеничну крупу відварити майже до готовності
2. З кільки злити по максимуму томатний соус. Розмішати кільку з кашею і посолити.
3. Перець помити, видалити серцевину.
4. Нафарширувати начинкою. Скласти в посуд (намагайтеся, щоб перчики стояли або напівлежали, щоб начинка не витекла) налити злитий з консервів соус і додати трохи води. Поставити в мікрохвильову піч або духовку і запекти, поки перець не стане м’яким.
5. Ось такий корисний різнобарвний перчик вийшов.