Основні інгредієнти: різні фрукти, які вам подобаються, волоські горіхи, йогурт. У цьому рецепті з фруктів мандарини, яблуко, банан, ківі.
Інгредієнти
| Мандарини – 4-5 шт. | |
| Яблуко – 1 шт. велика | |
| Банани – 2 шт. | |
| Ківі – 1 шт. | |
| Йогурт – 200-250 мл. | |
| Волоські горіхи – жменя |
Взимку так не вистачає вітамінів. Заповнити нестачу допоможуть свіжі фрукти. А ще краще, якщо це буде фруктовий салат. Ідеальне поєднання фруктів з йогуртом різноманітить ваш сніданок або перекус. Замість випічки робіть корисні салати, це допоможе зберегти фігуру і здоров’я!
Покроковий рецепт
Помити всі фрукти очистити від шкірки. Ріжемо дрібними кубиками ківі, мандарини поділяємо на часточки і розрізаємо навпіл.
Складаємо все в глибоку миску.
Так само ріжемо банан.
Яблуко очищаємо від шкірки, ріжемо, додаємо в салат.
Додаємо йогурт, добре перемішуємо. Замість йогурту можна використовувати згущене молоко. Так само за бажанням можна додати будь-які інші фрукти.
Розкладаємо по порційним мисках (ваз, салатницам). Зверху посипаємо волоським горіхом. Готово! Приємного апетиту!
