Отже, беремо потрібну кількість інгредієнтів. Огірки нарізаємо у формі кубиків, зрізавши з кінців хвостики. Перекладаємо їх відразу в чашу блендера.
Підготовлене очищене яблуко розрізаємо на дві половинки, а потім кожну половинку ще раз. Виходять четвертинки, з яких зручно зрізати серцевину з кісточками. Нарізаємо часточки яблук на кубики, які відразу додаємо до огірків.
Інгредієнти для смузі трохи приправляємо сіллю. Такий кулінарний прийом дозволить підкреслити солодкість яблучного компоненти напою.
Вливаємо кефір.
Залишилося тільки включити блендер, щоб перетворити інгредієнти в корисний смузі.
Розливаємо приготований напій у склянки. Подачу можна урізноманітнити листочком м’яти або огірковим скибочкою. Приємного всім і корисного перекусу!
