Якщо ви сидите на дієті, але вам хочеться з’їсти чого-небудь смачного, цей рецепт для вас. У дієтичному тірамісу міститься всього 33 калорії, а часу на його приготування піде зовсім небагато.
Інгредієнти
| малина – 250 г | |
| знежиреного сиру – 500 г | |
| підсолоджувача – 30 г | |
| печива – 1 упаковка | |
| кава – 2 чашки |
– Рецепт розрахований: на 6 порцій
– Час приготування: 15 хвилин
– Тримати в холодильнику: 2 години
– Рівень складності: легкий
– Калорійність однієї порції: 33 ккал
Покроковий рецепт
Спосіб приготування дієтичного тірамісу:
1) Змішайте сир з підсолоджувачем і збийте міксером.
2) Налийте в невелику каструлю 2 чашки кави і занурте в нього печиво на кілька секунд.
3) Розкладіть печиво по стаканчиках (це буде нашою формою для тірамісу). Утрамбуйте його з допомогою ложки.
4) Зверху викладіть спочатку шар збитого сиру, потім шар малини.
