Дієтичний салат з пекінської капусти з черрі і креветками

Дієтичний салат з пекінської капусти з черрі і креветками – покроковий кулінарний рецепт приготування з фото, крок за кроком.

Дуже смачний варіант салату. Якщо Вам по душі морепродукти – не відмовляйте собі в задоволенні поласувати таким салатом.

Інгредієнти

Креветки – 200 г
Помідори Черрі – 100 г
Пекінська капуста – 70 г Замість пекінської капусти можна взяти рукколу.
Сік лимона – з половини фрукта
Часник – 1 зубчик
Оливкова масло – 1 чайна ложка
Кедрові горішки – 10 г

Як приготувати Дієтичний салат з пекінської капусти з черрі і креветками

Даний рецепт відмінно підходить для вечері або однією зі складових обіду.

Покроковий рецепт

В якості підготовки всіх продуктів необхідно вичавити сік лимона, вимити овочі та креветки розморозити, якщо вони заморожені.


Для початку замаринуем креветки. Необхідно змішати сік лимона і подрібнений часник. Занурити в маринад креветки і залишити в холодильнику на 30 хвилин.


Через півгодини креветки відправляємо на суху розігріту, антипригарну сковороду без олії і обсмажуємо протягом 10 хвилин до золотистої скоринки. Не забудьте посолити і поперчити в ході приготування.

Тепер збираємо салат. Ріжемо пекінську капусту, помідори черрі і креветки. Заправляємо оливковою олією.

Зверху посипаємо кедровими горішками. Наш салат готовий. Приємного апетиту!