Кукурудза – цариця серед овочевих продуктів.
Поживні речовини її зберігаються як в свіжому, так і в приготовленому вигляді. Це джерело різних поживних макро – і мікроелементів, корисних для людини. Особливо рекомендується включати її в свій раціон тим, хто живе у великих містах, так як саме кукурудза ефективно очищає організм людини від токсинів і солей важких металів.
У цьому рецепті до кукурудзі підібрані кольорові овочі, які крім своїх смакових якостей покликані радувати своєю красою.
