Вівсянка – найкращий сніданок для дітей і дорослих
Інгредієнти
| сухі вівсяні пластівці – 1 стакан | |
| яйце – 1 шт | |
| борошно – 5 ст. л. | |
| ванілін – 1 упаковка | |
| молоко – 1 стакан | |
| розпушувач – 1/2 ч. л. |
Користь ранкової вівсянки важко переоцінити. Вона насичує і пробуджує, покращує травлення і зовнішній вигляд, містить вітаміни та мікроелементи. З упевненістю можна сказати, що «Геркулес» – кращий продукт для правильного і здорового початку дня.
Щоденний сніданок можна урізноманітнити, приготувавши замість звичайної каші пишні вівсяні оладки. Для цього знадобиться:
Покроковий рецепт
Підготувати необхідні інгредієнти.
1. Пластівці необхідно розпарити. Для цього їх потрібно висипати в миску, залити прокип’яченим молоком, залишити на півгодини.
2. Коли «Геркулес» розбухне, вбити яйце.
3. Далі в миску потрібно додати борошно, ванілін і розпушувач, ретельно перемішати. За консистенцією тісто має бути, як звичайні оладки.
4. Сковороду прогріти. Що б оладки піднялися, вона повинна бути розпечена. Ложкою потрібно викласти вівсяну суміш і обов’язково закрити кришкою. Обсмажувати оладки на середньому вогні до рум’яності, потім перевернути, кришкою не накривати.
Такі оладки виходять пишними і неймовірно смачними. Для того, щоб їх трохи підсолодити, можна додати полуничний сироп і свіжозаморожені ягоди.
