Не будемо забувати про харчування: трохи більше 300 калорій, 17 г клітковини і 18 г білка. Пісне блюдо.
Інгредієнти
| сочевиця, кіноа, чорна квасоля, квасоля – бобових 2 жмені | |
| червоний перець – за смаком | |
| свіжі помідори – пару | |
| часник – за смаком | |
| кмин – за смаком | |
| порошок чилі – за смаком | |
| кориця – за смаком | |
| порошок каррі – трохи | |
| авокадо – 1 шт. | |
| кінза – за смаком |
