Дієтичний овочевий салат з авокадо і пряними травами

Дієтичний овочевий салат з авокадо і пряними травами – покроковий кулінарний рецепт приготування з фото, крок за кроком.

Для того, щоб цей овочевий салат вийшов більш корисним і дуже смачним, в нього можна додати сушені пряні трави.

Покроковий рецепт

Промити і почистити моркву, потім нарізати її тонкими брусками. Обсмажити на олії з усіх боків.

Потім помити і почистити редис. І тонко нарізати кружечками.

Авокадо почистити від шкірки, розрізати навпіл, видалити кісточку. Порізати авокадо брусочками.

Далі всі нарізані овочі відправити в салатник, додати листя руколи.

Приготувати заправку. Змішати масло, насіння і листочки чебрецю, сіль, чорний мелений перець, смажені насіння кунжуту, насіння гірчиці, сухі пряні трави і сік минеолы (гібрид мандарина).

Полити приготовленої ароматною заправкою овочевий салат. Перемішати і подавати його з запеченою куркою.