Котлети з індички відмінно підходять для тих,хто стежить за своєю фігурою. М’ясо індички низькокалорійне і дуже корисне.
Є 2 варіанти цієї страви : звичайний і дієтичний. Це залежить від додавання олії.
Харчова цінність на 1 котлету (60 грам), смажену на олії:
Калорійність: 113 кілокалорій.
Білки: 11 грам.
Жири: 7 грам.
Вуглеводи: 1 грам.
Харчова цінність на одну дієтичну котлету:
Калорійність: 90 кілокалорій.
Білки: 11 грам.
Жири: 0, 5 грама.
Вуглеводи: 0,5 грама.
Приємного приготування!
