Тим, хто стежить за своєю фігурою піклуючись про здоров’я, потрібно починати ранок з насиченого омлету зі шпинатом і сиром. У нього входять ряд мінеральних речовин – кальцій, йод, залізо і вітаміни групи В, D, E; амінокислоти. Хто любить готувати страви з яєць, той повинен знати, що найкорисніший з них – омлет, який зберігає в собі всі корисні речовини, засвоюючи в організмі цілком. Цей омлет готується на вершковому маслі, яйця не збиваються, а перемішуються. Урізноманітніть свій сніданок, приготуйте це блюдо зі шпинатом, додайте помідори, сир, шинку, гриби.
Омлет зі шпинатом і сиром
Омлет зі шпинатом і сиром – покроковий кулінарний рецепт приготування з фото, крок за кроком.
