Овочеві роли для вегетаріанець або тих хто на дієті – ідеальний варіант для тих, хто не їсть рибу або ретельно стежить за своїм харчуванням. Думаю всім відомо, що в роли і суші зовсім не мало калорій, в середньому від 250-700 за порцію 100-150 гр????. Думаю всі розуміють, що це ох як багато, а цю смакота хочеться з’їсти не набравши зайвого. Середня порція ролів 8-10 шматочків, це близько 250 грам.
Так ось милі дами, приступимо до легкого і малокалорийному рецептом приготування ролів, в якому буде не більше 200 калорій на 100 гр.
