Підготувати огірки до нарізки, нарізати кубиками. Закласти у велику миску для приготування салатів.
Кріп дрібно нарубати, додати до огірків
Дрібно нарізати листя салату, додати в миску.
Додати свіже лляне насіння. Цей крок можна пропустити. Але якщо у вас є лляне насіння або вам не складно його придбати, то ваш салат буде на багато корисніше з такою добавкою. У лляному насінні містяться дуже важливі мікроелементи для здоров’я і омега3 жирні кислоти.
Відкрити консервированую кукурудзу, злити воду, додати в салат.
Нарізати кубиками адигейський сир або сирний сир розкришити, і покласти в салат. Якщо у вас немає цього інгредієнта, можете пропустити цей крок.
Додати в салат сметану, сіль, чорний мелений перець за смаком. Добре перемішати. Салат готовий. Доброго вам здоров’я і приємного апетиту!
