Салат зі свіжих помідорів, огірків та інших овочів, ще прийнято називати “літнім”. Але такий варіант салату буде актуальним в будь-який час року, тим більш свіжі овочі зараз дістати взимку, не становить проблем. Природно в сезон цей салат буде корисніше і більше збагачений вітамінами, але і в холодну пору року можна зробити його корисним, досить просто заморозити влітку домашню зелень або спробувати спорудити невеликий огородити з зеленню у себе на підвіконні.
Готується салат з помідорів, дуже швидко, заздалегідь не потрібно варити, лише помити і почистити, з цим впорається навіть дитина. В це блюдо за бажанням можна додати консервовану солодку кукурудзу або горошок, оливки, а замість масла використовувати для заправки майонез. Тим хто сидить на дієті і хоче швидше схуднути, але без шкоди для організму, цей салат просто необхідний. В ньому зовсім мало калорій, можна самому з’їсти хоч цілу миску, відчути почуття насичення і при цьому не набрати зайві кілограми.
