Вкусивши такого печива, ми отримаємо максимум ситості і мінімум калорій.

Інгредієнти
| яйце – 1 шт. | |
| цукор – 1 ст. л. | |
| сіль – щіпка | |
| розпушувач – 1 ч. л. | |
| оливкова олія – 100 мл | |
| насіння льону – 1 ст. л. | |
| мигдаль тертий – 1 ст. л. | |
| насіння соняшнику – 1 стакан. | |
| кориця – 0.5 ч. л. | |
| цільнозернові борошно – 4 ст. л. ( з гіркою) | |
| кунжут – 3 ст. л. | 
