У зимовий період нам дуже не вистачає вітамін, з цієї причини, салат з овочів з бринзою, стане просто знахідкою. Готувати його дуже легко, у складі продукти, які можна купити в будь-якому супермаркеті. Поєднання помідор, листя салату листкового, бринзи, болгарського перцю, створює неповторну гаму смаків, а оливки надають страві кислинку. За бажанням, можна додавати насіння льону, зерна соняшника, листя базиліка, руколи. Заправити салат краще оливковою олією.
Користь від такої страви очевидна, адже кожен продукт містить в собі масу корисних елементів.
Салат добре насичує, і в теж час він малокалорійний, в 100 гр салату всього 162 калорії.
