Для приготування салату нам знадобляться огірки, перець, капуста (білокачанна або будь-який інший вид по Вашому смаку), сир (плавлений або будь-який інший Ваш улюблений), соєвий соус, насіння льону
Інгредієнти
| Огірок – 1 шт | |
| Перець – 1 шт | |
| Капуста – 200 г | |
| Сир – 100 г | |
| Соєвий соус – за смаком | |
| Оливкова олія – за смаком | |
| Насіння льону – 2 столових ложки |
Сіль – наш білий ворог! Відмінним замінником солі за смаком і корисним речовинам є соєвий соус. Пропоную Вашій увазі смачний і корисний вітамінний салатик для всієї родини.
Покроковий рецепт
Готуємо всі необхідні продукти, овочі ретельно миємо
Нарізаємо кубиками перець
Огірок ріжемо й додаємо разом з перцем у форму для приготування
Шаткуємо капусту; трохи придавлюємо, щоб капуста пустила сік. Додаємо в миску
Плавлений сир натираємо на середній тертці. Додаємо до решти інгредієнтів
Засипаємо 2 столові ложки насіння льону
Заправляємо соєвим соусом і оливковою олією за смаком (консистенція соусу 1 до 1). Перемішуємо салат і подаємо до столу. Приємного апетиту!
