Салат-закуска з фаршированих яєць з тунцем

В тунці повно вітамінів і поживних речовин. Середній шматок тунця на тарілці важить 85 р. Ця невелика порція містить:
– 109 калорій
– 20 г білка
– 0 г вуглеводів
– 200 мг калію
– 12 мг кальцію
– 8 мг заліза
– 1 мкг вітаміну В12.

Покроковий рецепт

Сторінка: 1 2 3