Щільний солодкий сніданок для активного початку дня.
Інгредієнти
| Ячна каша – 200 грам | |
| Сухофрукти – 50 грам Краще вибирати сухофрукти без вмісту цукру, або з мінімальною кількістю. | |
| Сироп – за смаком Можна замінити на мед. | |
| Горіхи – 5 штук Найкраще насичують волоські і лісові горіхи. |
