| рафінована олія рослинна – для обсмажування на свій розсуд | |
| кухонна сіль мелкомолотая – щіпка | |
| кефір жирний – 230 мл | |
| харчова сода – половина ч. ложки | |
| сире куряче яйце велике – одна штука | |
| сирий жовток курячий – одна штука | |
| шпинат – два пучка колір оладок залежить від кількості шпинату | |
| високоякісне борошно пшеничне – 230-250 г приблизно |
