Багатий вітамінами і мінералами, шпинат так само володіє високим вмістом вітаміну К, кальцію і магнію, який підтримує здоров’я кісток. У своєму меню я намагаюся часто використовувати шпинат. Пропоную приготувати ось такі зелені оладки зі шпинатом. Готуються вони на кефірі.
Зелені оладки на кефірі зі шпинатом
Зелені оладки на кефірі зі шпинатом – покроковий кулінарний рецепт приготування з фото, крок за кроком.
